Cómo Salir de una Relación Tóxica poniendo Límites

¿Qué tal chicos? Me encuentro en Praga. Bueno, yo vivo aquí.

Hoy os quiero hablar de los límites.

Establecer límites en nuestras relaciones personales, con tu pareja, con tu jefe, con tu amigo, el trabajo, cualquier cosa.

Hay tres puntos importantes a la hora de establecer límites.

El primero es tener conciencia de tus valores.

¿Sabes que es importante para ti? ¿Realmente lo sabes? Porque si tienes alguna duda en ello, los límites que asientes serán traspasados tanto por ti como por las demás personas.

Por lo tanto, es importante que cojas un papel, 1 boli y te sientes y escribas qué es lo que realmente te importa. ¿La amistad, el compromiso? No sé, cada uno tendrá sus cosas.

Si tú conoces tus valores y antepones los valores de otra persona a los tuyos propios, estás regalando tu bien más preciado. No estás siguiendo tu tu forma de vida, tus creencias. Estás permitiendo que otra persona vaya sobre ellas.

El recurso más importante que tienes es tu tiempo. Úsalo correctamente. ¿Solo tienes 24 h al día para vivirlo, no? Vive tu vida, no des tu vida a los demás sin ningún sentido.

Lo segundo, una vez que tienes claros los valores, es establecer esos límites. No solo es importante establecerlo, sino que más importante es hacerlo respetar tanto por los demás como por ti mismo.

Si tú permites que alguien pase esos límites, estás sentando un precedente. Una vez, bueno, puede ser un error. Dos veces, no es premeditado. No permitas que nadie traspase tus límites ninguna y nunca más de una vez.

¿Si tú no respetas eso, si tú no respetas esos límites, cómo piensas que los demás los respeten? ¿De acuerdo a tus valores?

Genera esa lista de límites, siéntate con un papel, con un bolígrafo, escríbelo y tenlo claro porque vas en las bases con las que va a guiar tu vida. Tu vida y cómo vas a dejar que los otros te traten o tú trataras a los demás.

Lo tercero es que tú eres la prioridad. No hay absolutamente nadie más importante que tú. Piensa que tú eres lo único que tienes.

Entonces, si tú no te respetas, tú no tienes valores, dejas que los demás traspasen tus límites. ¿Cómo vas a mejorar el mundo? ¿Cómo vas a ayudar a los demás? Es imposible.

Puedes ayudar el mundo, puedes hacer un mundo mejor siempre y cuando tú te sientas la prioridad. Porque desde esa situación de abundancia es como puedes hacer las cosas.

¿Desde una situación de necesidad, qué puedes hacer? ¿Cometer errores de los que luego te arrepientes?

Tenemos solo 24 h al día. Es tanto tiempo. No vale la pena gastar nuestra energía diaria, que nos levantemos por la mañana ya cansados en cosas que realmente no tiene, no podemos controlar, pero sí podemos controlar nuestro espacio.

No dejes que nadie se lleve tu energía, no dejes que nadie traspase esos límites y dejes de ser feliz.

Venga, tenés buena tarde.